Oamenii și-au dezvoltat de-a lungul timpului diverse metode pentru a se desprinde de cotidian. Un astfel de scop îl au și jocurile de noroc, accesate la nivel global datorită distracției oferite. În timp ce jucătorii se relaxează, anumite abilități pot fi dobândite sau îmbunătățite, în timp ce se formează de asemenea un caracter social al apartenenței la grup. Cu atât mai mult, mulți oameni preferă să profite de pacanele gratis, pentru a nu risca investiții mult prea semnificative.
Orice lucru bun se poate transforma în nociv atunci când depășim anumite limite. Ceea ce se recunoaște în ziua de azi drept o obsesie pentru jocurile de noroc reprezintă un pericol pentru sănătatea personală dar și socială a individului. Dacă simți că lucrurile au început să îți scape de sub control, sau dorești să previi acest lucru, acest articol te poate ajuta.
Te simți nevoit să ascunzi de familie și prieteni volumul de timp pe care-l petreci jucând
În mod obișnuit, când suntem mândrii de o nouă realizare sau o nouă idee, tindem să comunicăm acest lucru măcar cu familia și prietenii apropiați. Ei bine, atunci când simțim exact opusul, mai exact că nu mai deținem controlul asupra propriului comportament, vom dori să ascundem cât mai mult cauza. Se prea poate să nu îți dorești să îi dezamăgești sau îngrijorezi. Un tipar comportamental des întâlnit atunci când jucătorii încearcă să ascundă volumul de timp pe care-l petrec jucând este acela de a minții în legătură cu motivul pentru care au ajuns să rateze evenimentele importante, precum zilele de naștere, reuniunile sau ieșirile. Deși la început scuzele par credibile, în timp persoanele apropiate își dau seama de motivele reale, și nu le înghit prea bine.
Pe lângă faptul că un volum elevat de timp petrecut cu acest scop tinde să izoleze persoanele, ele ajung în cele din urmă nici să nu se mai îngrijească corespunzător. Adevărul este că atunci când ești izolat din punct de vedere social datorită investiției de timp în jocurile de noroc, propriile responsabilități încep să își piardă din semnificație. Toți jucătorii trebuie să își cunoască foarte bine calitățile și obiectivele în viață, pentru a nu aluneca în această latură obsesivă. Mai mult chiar, familia și prietenii trebuie să reprezinte o prioritate.
Pierzi constant controlul asupra bugetului
Este destul de clar că printre abilitățile unui jucător bun se identifică și aceea de a dezvolta strategii bune de joc. Cele mai importante strategii implică setarea unor limite personale asupra bugetului. Acest lucru garantează un plan pe termen lung și o viziune de durată a jucătorului în lumea jocurilor de noroc. În momentul în care controlul asupra bugetului începe să se piardă constant, este destul de clar că autodisciplina are de suferit. Nerespectarea acestei limite poate să ducă automat la emoții puternice negative, o impulsivitate din ce în ce mai ridicată și, în cele din urmă, la petrecerea unui timp mult prea îndelungat în această activitate. Din păcate, rezultatul va duce într-un singur loc, și anume la fonduri goale. Prin urmare, dacă îți dorești să te bucuri de această activitate pe termen lung, este extrem de important să respecți această limită.
Creați un buget specific pentru jocurile de noroc
Crearea unui buget de joc specific înseamnă în mod normal un lucru extrem de bun. Există totuși o anumită situație în care acest lucru poate să creeze mai degrabă probleme. Atunci când te regăsești alocând sume considerabile acestui buget, în timp ce alte arii ale vieții au de suferit, devine evident faptul că prioritățile tale nu sunt prea bine definite. Bugetul pentru joc trebuie să fie echilibrat cu celelalte nevoi individuale. Acesta este practic un buget de distracție, care trebuie gândit precum un buget de vacanță sau de ieșit în oraș. Cu toate acestea, implicarea în jocurile de noroc este mult mai frecventă decât o vacanță. Prin urmare, el trebuie gândit la rece, realist, pentru a nu avea de suferit pe alte planuri.
Începe să fie imposibil să nu urmărești pierderile
Obsesia se definește prin lipsa controlului. Dacă simți că emoțiile depășesc rațiunea și impulsivitatea devine din ce în ce mai confortabilă, înseamnă că ai deja de-a face cu urmărirea constantă a pierderilor. Este una dintre cele mai rapide maniere de a te lovi de pagube catastrofale. Acesta este încă un factor care se leagă direct proporțional de timpul investit în aceste jocuri. Urmărirea pierderilor va duce la nopți interminabile, care pe urmă se vor transforma în zile și vor acapara tot timpul posibil. Atunci când nu ai o strategie clară în cap și acționezi strict emotiv, este un moment bun pentru a lua o pauză.
Te simți nevoit să-ți găsești scuze ție însuți pentru timpul petrecut jucând
Un lucru este de a te ascunde de ceilalți, dar este cu mult mai rău să te ascunzi de tine însăți. Jucătorii problematici tind să-și găsească multe scuze pentru a-și justifica comportamentul, pentru a nu considera că au o problemă. Acesta este un fel de mecanism de apărare, care poate fi folosit în speranța că dacă te crezi pe tine însăți și ceilalți te vor crede. Lucrurile nu stau chiar așa, dar ceva bun poate fi extras din acest obicei.
Atunci când oamenii blamează starea lor emoțională, precum tristețea sau stresul, pentru timpul petrecut jucând este un indicator perfect pentru a înțelege la ce anume mai au de lucrat. Unii oameni pot beneficia prin luarea inițiativei împotriva toleranței scăzute la frustrare, sau chiar prin exersarea reglajului emoțional. Cel mai important lucru de reținut este că, atunci când te minți singur, trăiești o viață lipsită de autenticitate. O astfel de viață va duce la un lung șir de regrete, sentimente de vinovăție și neajutorare.
Persoanele din jurul tău sunt îngrijorate
Nu în ultimul rând, este cel mai ușor să îți dai seama că ai dezvoltat o obsesie atunci când persoanele din jur sunt îngrijorate. La urma urmei, acestea sunt persoanele care te-au văzut în diverse contexte și situații, și se prea poate ca până acum să nu se fi îngrijorat atât de tare. Oricât de mult ai încerca să te minți, ele pot observa schimbările tale afective și comportamentale, iar oamenii nu se schimbă în mod normal atât de repede, decât dacă este vorba de un aspect negativ.
Concluzie
În concluzie, dacă vrei să știi dacă ai dezvoltat o obsesie pentru jocurile de noroc există mulți indicatori pe care te poți baza. Partea bună este că realizarea este primul pas spre schimbare. Jocul responsabil împreună cu autodisciplina te pot ajuta să ai o abordare sănătoasă asupra cazinourilor.
