Multe studii au arătat că vizionarea de porno in exces este periculoasa pentru sănătatea dvs. psihologică și sexuală. Aceasta afectează rezistența și durata erecțiilor dvs., slăbește dorința de a te apropia de femeile reale, creează așteptări nerealiste ale partenerilor dvs. sexuali actuali sau viitori, dăunează intimității în relațiile dvs. și slăbește atracția sexuală pe care o aveți pentru partenerii dvs.
Într-o sesiune de consum porno, sunteți în stare să vedeți sute de femei disponibile în mod sexual, care vă indeplinesc toate fantezile sexuale. Apoi, când vine vorba de a fi cu o femeie obisnuită în pat, intampini dificultăți de a ajunge la excitare. Dependența porno este ceea ce este cunoscut ca o „dependență de excitare”. În loc să dorești mai mult din același lucru (cum ar fi dependența de droguri), dorești stimularea mai variată.
În cele din urmă, vă puteți prinde într-o spirală nesfârșită de instabilitate. Creierul dvs. nu vă poate permite să experimentați satisfacția sexuală cu partenerul dvs. pur și simplu pentru că nu oferă suficientă varietate. Concluzia, pornografia in exces aka urmarirea filmelor pe https://pornoromania.live/ nonstop, îți otrăvește viața sexuală.
Cum să renuntati la pornografie
Deci, ce pași puteți face pentru a diminua vizionarea porno? Iată trei sfaturi despre cum să renuntati la consumul dvs. porno.
Limiteaza vizionarea de filme porno cat de mult posibil
În loc să faceți click aleatoriu printre sute de stele porno diferite, vă condiționați creierul pentru a răspunde la o actriță individuală. Prin limitarea consumului în acest mod, reduceți probabilitatea de a fi supra-stimulat de varietatea de masă. Dacă sunteți în prezent într-o relație, alegeți o actriță care seamănă cel mai mult cu partenera dvs. Prin alegerea actritei care se aseamana cu partenera, condiționați creierul dvs. pentru a răspunde bine la femeia pe care o aveti în viața reală. Acest pas vă permite să treceți mai ușor de la pornografie la lucru real.
Încercați experimentul de 90 de zile
Cea mai eficientă modalitate de a elimina utilizarea porno este experimentul de 90 de zile. Pur si simplu nu vizionați porno timp de 90 de zile. Este posibil sa va fie greu prima saptamana, dar apoi situatia va fi din ce in ce mai usoara. Dacă observați că într-adevăr doriți o anumită stimulare vizuală atunci cand va masturbati, atunci folosiți pornografia partenerei dvs. Si, spunand acest lucru partenerei, aceasta cu siguranta se va simti mandra ca va ganditi la ea chiar si atunci cand nu este in preajma. Este foarte important sa renuntati la vizionarea de filme pentru adulti in exces daca va doriti o viata intima satisfacatoare. Asadar, incepeti sa faceti aceasta schimbare chiar acum. Aflati mai multe de pe adevarul.ro. Iata care sunt beneficiile pe care le vei obtine in momentul in care te vei elibera:
– mai mult control asupra orgasmelor
– creșterea dorintei de sex
– erecții mai puternice și mai durabile
– creșterea atracției sexuale față de parteneri
– mai multă recunoștință pentru partenerii sexuali
– mai multă prezență mentală și emoțională cu femeile
– o judecată mai mică a trupurilor de femei „reale”
– mai multă apreciere a femeilor în general
