Vrem să începem acest articol spunând că sexul nu trebuie să facă parte din fiecare relație. Ar putea fi important să așteptați o anumită perioadă de timp sau până la o anumită parte din viață inainte sa faceti sex. Sau, așa cum Liz Powell, Psyd, un educator sexual prietenos LGBTQ, antrenor și psiholog licențiat, subliniază: ’’Există oameni asexuali care sunt în relații în care sexul este neimportant sau nedorit, iar aceste relații sunt la fel de intime ca si celelalte’’.
Dar pentru oamenii care decid să facă sexul parte din relațiile lor, este foarte important. Pentru că atunci când vine vorba de sex, acesta este extrem de complex. Sunteți în acord cu nevoile și dorințele partenerului? Aveți încredere în el suficient pentru a fi in totalitate vulnerabil?
Dincolo de beneficiile emoționale, există și o grămadă de avantaje de sănătate care vin cu sexul, precum si cu vizionarea de filme pentru adulti pe https://filmexxx.ro/ si masturbarea.
1. Vă imbunatateste starea emoțională
Afterglowul fericit este unul dintre principalele motive pentru care oamenii adora sa faca sex.
Iată cum funcționează: Sexul eliberează dopamina în creier, ceea ce mărește ambiția și simțul fericirii; testosteron, care vă îmbunătățește performanța la locul de muncă; și endorfine, care vă reduc nivelul de stres și minimizeaza durerea. „Toți acești hormoni joacă împreună un rol complex în conexiunea umană și sunt esențiale în menținerea unei relații”, spune psihologul și expertul în relații Danielle Forshee, PSYD.
În plus, un studiu publicat în Buletinul de personalitate și psihologie socială a constatat că sexul promovează bunăstarea generală și promovează emoțiile pozitive, în special în termen de 24 de ore de la incheierea partidei. Deci, în plus față de satisfacția imediată, întâlnirea fizică cu un partener creează un fel de „mahmureala” care poate întări relația, starea de spirit și legătura emoțională.
2. Sexul poate ajuta la ameliorarea stresului
Până acum, ați încercat probabil diverse metode de detensionare: respirație profundă, masaje, băi fierbinți și chiar yoga. Dar de ce să nu adăugați si sexul in ecuatie? „Sexul eliberează oxitocină în sânge, care promovează relaxarea și ameliorarea stresului”, spune Francis. „Și oxitocina combate și cortizolul, principalul hormon de stres”, spune Schewitz.
De fapt, cercetătorii au descoperit că sexul este similar cu consumul de „mâncăruri confortabile” plăcute în capacitatea sa de a reduce tensiunea prin stimularea sistemului de recompensare a creierului. Și orgasmul nu este necesar pentru a beneficia de toate aceste avantaje: corpul dvs. eliberează oxitocină după numai 20 de secunde de contact cu pielea la piele, deci orice fel de atingere fizică este benefică.
În timp ce reducerea stresului este benefică pentru ambele părți în mod individual, este benefică și pentru relația ca întreg. Pe libertatea.ro afli informatii utile care te pot ajuta sa ai o viata intima implinita.
3. Vă poate spori încrederea
Sexul poate fi un moment incredibil de stimulare, un moment iubitor si foarte intim pentru unii oameni. Cei mai mulți dintre noi au un anumit grad de insecuritate, fie că este ceva despre corpul nostru fizic sau nu. Dar fiind validat de cineva pe care îl iubim, poate ajuta la construirea încrederii.
